Atena e o tatu

Como você se protege? Estabelecendo limites.

A armadura de Atena e o tatu

No mito grego de Atena, a donzela nasce da cabeça de Zeus, emergindo num grito de guerra, vestida na sua protegida armadura. A deusa guerreira é considerada a personificação da sabedoria e da civilização.  Companheira dos heróis, grande estrategista e conhecida pelas suas qualidades como a inteligência, a força, o poder e a comunicação.

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A CARTA NÃO ENVIADA

“Às vezes escrever uma só linha basta para salvar o próprio coração.”

Clarice Lispector

 

Esta é uma sugestão de exercício de autoconhecimento para quando você estiver com tantos sentimentos fortes em relação a certa pessoa, que sente dificuldade ou impossibilidade de falar tudo o que sente...

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Dicas para editar o seu texto

Primeira etapa: ESCREVA livremente

A técnica da escrita livre é muito simples, mas isso não quer dizer que seja tão fácil. Muitas pessoas comentam que sentem um grande bloqueio para escrever. A técnica da escrita livre pode ajudar a remover este bloqueio. Para quem deseja escrever livremente é essencial PRATICAR: “exercitar o músculo da escrita”. Mas não se preocupe neste momento com a qualidade do texto. Foque no ato de escrever como um prazer em si mesmo.Lembre-se de escrever espontaneamente, sem medo de errar. Deixe o seu crítico interno de lado. Escreva com a alma, com o corpo, e com o coração. Escreva em conexão profunda consigo mesmo. Escreva sobre um assunto que você adora. Escreva com prazer, dedicação e propósito.

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Meditar escrevendo

Meditar é estar no presente.

Para Osho, meditar é uma aventura rumo ao desconhecido, a maior aventura que a mente humana é capaz de empreender.

Meditar é simplesmente… SER…

Há inúmeras técnicas para alcançar o estado meditativo. Na meditação, você se torna o observador: os pensamentos vêm e vão, e você continua presente, centrado, em harmonia silenciosa e pacífica.

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Escrita criativa e Estilo Pessoal

Dize-me o que escreves e te direi quem és.

Cada pessoa é única. Cada um tem a sua voz, o seu tom, o seu dom, o seu estilo, a sua marca. Cada um de nós é um ser autêntico. Cada ser tem a sua expressão singular. No ESCREVA-SE: Oficina On-line de Escrita Autêntica, buscamos desenvolver este potencial único para desabrochar a voz profunda do escritor interior.

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