APRENDA A MANEJAR SUS EMOCIONES DE MANERA MÁS POSITIVA.

Tenga una vida más leve y plena con prácticas terapéuticas y creativas para su autocuidado emocional.

Sí, quiero el Cuaderno Terapéutico de emociones

¿USTED SABE QUÉ LE QUIEREN DECIR SUS EMOCIONES ?

HOLA

Yo soy Gabi Ribas

Psicóloga, escritora, creadora del Cuaderno de Gabi: portal de autoconocimiento y herramientas creativas y terapéuticas, que desarrollo desde 2014.

Basada en mi experiencia y en las declaraciones sobre mis Cuadernos Terapéuticos, observo que acoger las emociones con consciencia nos trae más madurez, plenitud y delicadeza.

Las emociones nos traen sabios mensajes y pueden guiarnos hacia el crecimiento personal. Por otro lado, ignorarlas puede sabotear nuestros sueños y nublar nuestra vida.

¿Y cómo se relaciona usted con sus emociones?

¿Usted ya se encontró en alguna de estas situaciones?

¿Tiene reacciones emocionales exageradas que perjudican su vida?

¿Se siente paralizado por el miedo y no se anima a buscar lo que quiere?

¿La incertidumbre del momento actual le provoca preocupación y ansiedad?

¿La culpa o el resentimiento son un peso para usted?

¿Siente tristeza y desmotivación con frecuencia?

Le gustaría sentir más armonía, alegría y bienestar en su vida cotidiana?

SEPA QUE ES COMÚN SENTIRSE ASÍ.

A fin de cuentas, normalmente, en las escuelas, no aprendemos a manejar nuestras emociones. Lo que es sorprendente, pues la educación emocional es uno de los pilares para una vida plena y realizada. ¡Somos humanos! Las emociones y los sentimientos siempre nos acompañarán. La diferencia es cómo actuará USTED con respecto a lo que siente

PERO, ¿CÓMO MANEJAR LAS EMOCIONES DESAFIADORAS? Y, ¿ POR DÓNDE EMPEZAR ?

No necesitamos llegar al límite emocional. La educación de las emociones es una práctica preventiva que fortalece nuestro bienestar y salud en general. Pensando en eso, después del éxito del Cuaderno del Yo, desarrollé el “Cuaderno Terapéutico de las Emociones”, de la serie “Cuadernos Terapéuticos”: colección que ya produjo impacto en más de 25.000 personas.

Este e-book trae un método de autoconocimiento creativo para manejar las emociones de una manera más positiva.

Exercícios e ferramentas práticas e lúdicas de auto educação emocional;

Informações didáticas sobre 15 emoções, para tomar consciência do que está sentindo, do que já sentiu e de como deseja se sentir.

Las palabras Cuaderno Terapéutico de las Emociones

Conozca los pilares de la inteligencia emocional y aprenda más sobre 15 emociones.

Entienda qué mensaje le trae cada emoción.

Estimule la creatividad y el autodominio para obtener lo mejor de cada situación.

Aprenda cuáles son las herramientas para manejar mejor los sentimientos desagradables.

Ejercicios y consejos para cuidar de usted mismo y de sus emociones.

Haga florecer emociones virtuosas y positivas.

Cultive relaciones más positivas y perfeccione su realización personal.

Observe la interconexión entre mente, cuerpo y emociones.

Qué viene en este cuaderno:

Más de 140 ejercicios terapéuticos, creativos y positivos.

Una nueva manera de ver sus emociones.

Conceptos, metáforas y reflexiones sobre 15 emociones y sentimientos.

Inspiraciones para usar las emociones como pistas de su autoconocimiento.

Prácticas creativas y de escritura terapéutica para su autocuidado emocional.

Como crear su Cuaderno del Sentir y acceder a su sabiduría interior.

Consejos y prácticas para promover la autogentileza, autocompasión y autorreflexión.

 USTED CONOCERÁ LOS EJERCICIOS TERAPÉUTICOS para:

Manejar:

imagen con las palabras rabia, miedo, tristeza, envidia, culpa, pereza e apatia

Y para desarrollar:

imagen con las palabras amor, alegria, compasion, gratitud, perdón, coraje, esperanza, optimismo, entusiasmo

El Cuaderno Terapéutico de las Emociones es indicado para:

Adultos e adolescentes que quieran desarrollar su bienestar emocional y conocer más sobre emociones y sentimientos.

Personas dispuestas a desarrollar su autoconocimiento que quieran dar el próximo paso hacia su crecimiento personal.

Profesores, psicoterapeutas y otros profesionales que quieran conocer nuevas herramientas educativas y terapéuticas para perfeccionar su trabajo.

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Un método integrador para su autocuidado emocional

En este método, la comprensión de las emociones se integra con la experiencia del Sentir, con la ayuda de la escritura, de la visualización, del arte, de la poesía y de la música. La idea es estimular también el hemisferio cerebral derecho (emotivo/creativo).

El Cuaderno trae una perspectiva integral del ser humano, considerando sus dimensiones física, emocional, mental y espiritual.

Este material está inspirado en conocimientos de la Psicología Positiva, Psicossíntesis, Escritura Terapéutica y Filosofías Orientales.

¿CUÁNTO ES LA INVERSIÓN?

El Cuaderno Terapéutico de las Emociones es mucho más que un libro digital. Es una herramienta creativa, suave y profunda de autoconocimiento y desarrollo personal.

Con un valor muy accesible por solamente:

U$8,90

(+ Impuestos aplicables)

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– E-book en PDF de 84 páginas
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Gabi Ribas

Psicóloga, escritora, coach y arteterapeuta.

Autora del Cuaderno del Yo y del Cuaderno Terapéutico de las Emociones, entre otros libros de escritura terapéutica y autoconocimiento. Graduada en Psicología, con especialización en Psicología Transpersonal y Arteterapia, además de Maestría en el área de la Salud. Actuó como psicoterapeuta y profesora de graduación y posgrado en las áreas de Psicología Positiva y Arteterapia.

Mi objetivo es mostrar que el autoconocimiento y el autocuidado emocional pueden ser una jornada leve y positiva.

Y, también, le ofrezco una Garantía Incondicional de 7 días.

Si usted realiza la compra y, en un plazo de 7 días, por cualquier motivo piensa que no es para usted, solo tiene que enviarme un e-mail dentro de ese plazo y le devolveremos el 100% de su dinero.

Si quieres renovar tu relación con las emociones y la vida de una forma ligera, amena y creativa, haz clic a continuación:

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¿Aún tienes alguna duda?

Escribir a:
suporte@cadernodagabi.com.br

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