FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE
Caderno da GabiCaderno da GabiCaderno da GabiCaderno da Gabi
  • Home
  • Sobre
    • Quem sou
    • Meu caderno
  • Blog
  • Para você
    • Textos
    • Áudios
    • Vídeos
    • Newsletter
  • Cursos
  • Livros e E-books
  • Contato
  • Home
  • Sobre
    • Quem sou
    • Meu caderno
  • Blog
  • Para você
    • Textos
    • Áudios
    • Vídeos
    • Newsletter
  • Cursos
  • Livros e E-books
  • Contato
Caderno do Eu

Caderno do Eu

30 exercícios de escrita terapêutica
para o autoconhecimento

por Gabriele Ribas

O Caderno do Eu é o primeiro e-book da Série Cadernos Terapêuticos, que tem como objetivo apresentar exercícios de escrita criativa para o autoconhecimento e transformação pessoal.

Adquira o seu clicando aqui!

O Caderno do Eu é mais do que um livro interativo, é uma experiência de autoencontro. Ao longo dos 30 exercícios de escrita terapêutica, você será convidado a redescobrir o seu passado, conectar-se com o seu presente e criar o seu futuro com palavras vivas e imagens coloridas do coração.

Este livro foi gestado com pleno amor, carinho e dedicação, para facilitar o seu processo de autoconhecimento criativo.

Não tenha pressa para ler tudo de uma vez, deguste cada página, viva cada memória, deleite-se com cada sonho, abrace cada palavra e sorria para cada reflexão.

Imprima as folhas, encaderne, e deixe o Caderno do Eu com o seu jeitinho. Imprima a sua voz, desenhe a sua cor, expresse o seu sabor. O livro é um convite, uma inspiração. Ele mostra um caminho, uma passagem, uma viagem… para dentro de si mesmo! Essa é a grande jornada, a viagem da autodescoberta! A cada página, um novo recurso criativo e terapêutico para interagir com sua essência interior.

Adquira o seu clicando aqui!

Informações técnicas

E-book: PDF

Quantidade de páginas: 72 páginas

Adquira o seu clicando aqui!

Observações: O Caderno do Eu é um produto digital, você receberá o material em seu e-mail  e poderá imprimi-lo, se quiser. Para receber o e-book é importante que o seu e-mail cadastrado esteja escrito corretamente. Após a compra, você deve receber o Caderno do Eu  em no máximo até três dias úteis, caso por algum motivo não receba, escreva para suporte@hotmart.com.br que será reenviado o acesso para você!

Qualquer dúvida, entre em contato comigo: cadernodagabi@gmail.com

com carinho,

Gabi

   Confira abaixo o vídeo em que eu explico mais sobre

o   Caderno do Eu    e a   Escrita Terapêutica: 

DEPOIMENTO SOBRE O LIVRO:

[sola_testimonial id=546]

Sobre a autora

Sou Gabriele Ribas, aprendiz da vida, psicoterapeuta transpessoal, arteterapeuta, coach… Adoro dançar com as palavras… Escrevo poesias, contos e cultivo um jardim de diários desde a infância. O meu amor por aprender & ensinar floresce na escrita como uma expressão autêntica da alma. Adoro desenvolver recursos terapêuticos e criativos para o autoconhecimento criativo e o desenvolvimento pessoal. Meu propósito é inspirar as pessoas a conectarem-se com a sua sabedoria interna, através de recursos expressivos, como a escrita, a arte e a imaginação criativa.


Caderno do Eu + Caderno do Nós por apenas R$ 79,90

COMPRAR
Gabi Ribas

Psicóloga, escritora, coach e arteterapeuta

Instagram
Seguir
Cadastre-se
Cadastre-se e receba dicas e inspirações para uma vida mais leve, plena e feliz.
Categorias
  • Autoconhecimento
  • Ayurveda
  • caderno
  • Coleção Escrita Terapêutica na prática
  • Conto
  • Criatividade
  • deusas
  • diário
  • Escreva-se
  • Escrita Autêntica
  • Escrita Criativa
  • Escrita Terapêutica
  • Gratidão
  • Índia
  • Livros Digitais (E-books)
  • Livros em Espanhol
  • Livros Físicos
  • luto
  • Meditação
  • Metáforas
  • Mitologia
  • Poesia
  • Psicologia Positiva
  • Qualidade de Vida
  • Reflexão
  • Saúde Integral
  • Sem categoria
  • sentimentos
  • Sono
  • Uncategorized
Sobre

Este é um espaço para o autoconhecimento e a autotransformação. Caderno de memórias, histórias, contos, poesias, reflexões, pensamentos, pesquisas, encontros, saberes, sabores, práticas terapêuticas e tudo mais que possa nos trazer crescimento e realização pessoal.

Instagram

cadernodagabi

🌷Psicóloga desde 2007.
📚 Criadora do Método Escrita Terapêutica Integrativa®
🦋Escreva a vida que você quer ler.
Conheça meus livros e cursos🩷⬇️

A escrita pode ser um recurso que caminha junto co A escrita pode ser um recurso que caminha junto com a escuta terapêutica.

Por exemplo,  há casos da pessoa sentir  dificuldade para falar sobre o que sente, mas consegue começar escrevendo.

A escrita também pode facilitar a organizar pensamentos, expressar emoções, clarear intenções  e ressignificar experiências.

É possível fazer sugestões de práticas durante a sessão e também como exercício para casa.

A Escrita Terapêutica Integrativa® propõe ampliar as possibilidades de expressão, escuta e autoconhecimento por meio da escrita e de outros recursos criativos, que chamo de talismãs terapêuticos.

Tudo isso e muito mais aprofundo no curso que desenvolvi para quem deseja se tornar um facilitador de escrita terapêutica.

💗 Se você é terapeuta, psicóloga, mentora, professora ou outro profissional da área terapêutica e deseja  incluir  a escrita terapêutica em seus atendimentos, aulas ou oficinas, comente: Integrativa
A Escrita Terapêutica Integrativa® é um convite pa A Escrita Terapêutica Integrativa® é um convite para se conhecer com leveza e profundidade, acolher suas emoções e descobrir, através do caminho das palavras, novas formas de se escutar, compreender e transformar.

Neste método, há diversas técnicas e exercícios guiados para facilitar o autoencontro, com gentileza e segurança, com base em conhecimentos da Psicologia  e anos de experiência pessoal e profissional com a escrita terapêutica.

Tanto para quem deseja utilizar a escrita para seu autocuidado quanto para profissionais da área terapêutica que desejam incluir a escrita em seus atendimentos e oficinas.

Se você deseja conhecer mais sobre essa prática terapêutica, escreva ESCRITA nos comentários.
Leveza tem asas de delicadeza e alegria. Tem sab Leveza tem asas de delicadeza e alegria. 

Tem sabor de presença e aroma de brisa suave. 

Tem melodia de aconchego e toque macio de ternura. 

A leveza  tem presença, tem  fluidez.

Não é sentir menos, não é fuga nem superficialidade. 

É  escutar com  mais compaixão, reconhecer os próprios limites, respeitar o próximo e apreciar as belezas do caminho.

É não carregar pesos desnecessários, deixar ir o que já foi e se abrir para o novo. 

Pode começar com uma simples pausa, uma escolha mais consciente, algumas palavras livres no papel, um sorriso sincero ou um gesto de autocuidado e gentileza autêntica.

E para você: o que traz mais leveza para os seus dias?
Feliz Dia da Criança Interior! 🌷 Hoje, fica aqui Feliz Dia da Criança Interior! 🌷

Hoje, fica aqui um convite singelo: encontrar uma fotografia sua de quando era criança... Pausar… Respirar fundo… E contemplar seu olhar. O que você reconhece ali que ainda brilha em você? O que se transformou? Como você se vê?

Conectar-se com a criança interior não significa voltar a ser criança.

É o Eu adulto que pode revisitar a própria história com um novo olhar, acolher o que doeu, escutar o que sentiu e oferecer agora presença, segurança e novos recursos para lidar com a vida.

Essa conexão é um caminho para reencontrar a sua criança-essência:  que inspira criatividade, curiosidade, autenticidade, alegria, leveza e encantamento.

Amadurecer não significa se endurecer. Podemos crescer e continuar imaginando, criando, brincando, nos alegrando e nos encantando… agora com os recursos da vida adulta.

As perguntas deste post são um singelo convite para começar esse reencontro.

Se você deseja aprofundar esse caminho, estão abertas as inscrições para o Reencontre-se, uma jornada on-line de autoconhecimento e autocuidado para integrar as qualidades da criança-essência, acolher  a sua biografia e escrever uma nova história: escrever a vida que você deseja ler!

🌈 Mimo especial: Até 15 de outubro, quem se inscrever na Jornada recebe também de presente o baralho digital das Cartas-Tesouro da Criança Interior.

Para conhecer, acesse o link da Bio ou escreva CRIANÇA.

Feliz Dia da Criança Interior!

Com carinho,

Gabi
O Caderno, de Toquinho, é uma das minhas músicas p O Caderno, de Toquinho, é uma das minhas músicas preferidas… ela é muito significativa pois traz o tema da escrita, das emoções, da criança interior, da vida e suas inevitáveis transformações, com beleza, suavidade e poesia.

Para escutar a música completa e receber uma dinâmica terapêutica inspirada nela, digite: o caderno
Além dessas ideias do post… Quer conhecer novas pr Além dessas ideias do post… Quer conhecer novas práticas criativas para cultivar mais encantamento na vida? Digite: Criança
Um reencontro com a criança interior pode transfo Um reencontro com a criança interior  pode transformar a vida adulta.

Pode inspirar a forma que você se acolhe, se expressa e flui pela vida.

A Jornada REENCONTRE-SE é um convite para olhar para sua história com mais gentileza e também recuperar qualidades preciosas como criatividade, leveza, alegria, autenticidade e encantamento.

Nessa edição especial…  de 5 a 15 de outubro, ao adquirir a Jornada, você recebe também as Cartas-Tesouro da Criança Interior. ✨

Pode conferir os detalhes no link na Bio ou escreva Criança que envio para você.

https://cadernodagabi.com.br/reencontre-se/
Qual palavra-encanto você escolheu para outubro? Qual palavra-encanto você escolheu para outubro?

Permita que ela acompanhe esse mês como um pequeno convite para sentir, experimentar e viver algo que você deseja cultivar.

Você pode escrevê-la no caderno, colocar em um lugar visível e, de vez em quando, perguntar:

“Como posso viver um pouquinho mais dessa palavra hoje?”

No post tem uma sugestão de prática com a criança interior… Se você gosta deste tema…

Em breve, novas práticas no baralho terapêutico: Cartas-Tesouro da Criança Interior 💖
Seguir
Redes Sociais
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
© 2018 Caderno da Gabi. CNPJ: 26.734.446/0001-33
Feito com carinho pelo Mundo da Má
Termos de uso | Política de Privacidade