Precisa de mais organização? Escrever pode ajudar!
Escrever é uma forma de se organizar por dentro e por fora.
Tem uma música linda, Serra do Luar, de Walter Franco, tem um trecho que diz assim:
“Viver é afinar o instrumento, de dentro pra fora, de fora pra dentro, a toda hora, a todo momento. Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo…”
Pensando nessa música, eu me inspirei a escrever este texto com 8 práticas para se organizar com a escrita, de dentro para fora, e de fora para dentro:
- Para se organizar “de dentro para fora”:
- Registre como você está se sentindo agora. Transforme seus sentimentos, emoções e sensações em palavras e imagens.
- Faça uma faxina mental. Escreva livremente em uma folha tudo que vier à sua mente. Depois, perceba se tem algo que quer guardar e o que deseja deixar ir.
- Imagine uma pessoa muito sábia, corajosa e amorosa. Pode ser alguém que você conheça, ou até um personagem que admira. Escreva uma carta imaginando essa pessoa, em que você conta para ela, como você está, o que precisa e deseja. Depois, releia sua carta em voz alta e imagine como pode se atender da melhor forma.
- Complete a frase: Agora eu escolho…
Escolha como você quer se conduzir neste momento.
- Para se organizar “de fora para dentro”:
- Escreva em um papel tudo que você sente que precisa fazer. Reavalie o que é importante, urgente, desnecessário e o que pode ser delegado.
- Escolha e anote as três principais atividades de cada dia. Comece pelo que é essencial.
- Considere ter uma agenda, calendário, caderno ou planner para anotar seus principais compromissos.
- No fim do dia, escreva o que realizou e celebre cada passo alcançado. Agradeça!
Para refletir: Você sente que agora precisa se organizar mais por dentro, por fora, ou os dois?
Para agir: Quais dessas sugestões acima você gostaria de colocar em prática?
Para complementar essa reflexão, deixo aqui a sugestão de um vídeo que compartilho algumas dicas para se organizar e planejar através da escrita:
Com carinho,
Gabi Ribas
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